こんにちは！　ラファミド八王子の安田です。　　　　　　　　　　　　　　 8月下旬でも、暑い日が続いていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。                 私の暑さ対策と言えば…　タンパク質・季節の食…